Strefa relaksu w domowym zaciszu - jak ją stworzyć?

Ciągłe życie w biegu i nadmiar obowiązków powodują, że po tygodniu pracy bywamy wyczerpane. Właśnie dlatego w każdym domu powinno istnieć miejsce, w którym możemy odpocząć po męczącym dniu. Niezależnie od tego, czy jest to pokój dzienny, sypialnia, czy łazienka, ważne, aby sprzyjało ono regeneracji. Jak stworzyć domową strefę relaksu, która pozwoli na prawdziwą chwilę wytchnienia?

Joga – co zyskujesz?

Joga ma zbawienny wpływ na nasze ciało oraz umysł. Związane z nią korzyści sprawiają, że jest ona w ostatnim czasie coraz bardziej popularną formą ruchu – w dodatku możliwą do wykonywania w domowym zaciszu. Co możecie zyskać dzięki regularnej praktyce jogi?

Dobry skład, czyli jaki?

Wybierając świecę zapachową, która ma umilać nasz domowy relaks po ciężkim dniu pracy, warto zwrócić szczególną uwagę na jej skład. Coraz bardziej popularne stają się świeczki naturalne, bez parafiny i szkodliwych substancji. Z czego więc powinna składać się dobra świeca?